Com a chegada das férias escolares, é comum que a rotina das crianças sofra mudanças significativas, o que inclui os hábitos de higiene bucal. Esse período de descanso e diversão pode representar um desafio para manter a saúde bucal em dia, exigindo atenção redobrada dos pais e responsáveis para evitar problemas futuros.
Segundo Denise, é fundamental que as crianças continuem escovando os dentes pelo menos três vezes ao dia, utilizando fio dental e enxaguante bucal adequado para a idade. “A supervisão dos pais é essencial para garantir que esses hábitos sejam mantidos”, afirma.
Além da higiene, a alimentação desempenha um papel crucial na saúde bucal das crianças. “Evitar o consumo excessivo de açúcar e incentivar uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e alimentos naturais, ajuda a manter os dentes saudáveis. Alimentos fibrosos, como maçãs e cenouras, podem auxiliar na limpeza dos dentes, reduzindo a placa bacteriana”, explica Denise.
Outro ponto importante é a manutenção das visitas regulares ao dentista, que não devem ser interrompidas durante o período de férias. “Consultas regulares permitem a detecção precoce de problemas bucais e a aplicação de medidas preventivas, como a aplicação de flúor e a selagem de fissuras, que são eficazes na prevenção de cáries”, orienta a doutora.
A dentista também ressalta a importância de adaptar os cuidados bucais à rotina de viagens. “É essencial levar kits de higiene bucal para garantir que as crianças possam escovar os dentes após as refeições. Manter uma garrafinha de água à mão também é uma boa prática para estimular a hidratação e a limpeza bucal, especialmente quando não é possível escovar os dentes imediatamente”, sugere.
Outra dica importante durante a viagem, segundo a professora, é a substituição das bolachas por frutas suculentas. “Os pais podem substituir por maçãs e peras, por exemplo, pois além de serem saudáveis, atuam também promovendo a salivação, equilibrando a acidez bucal e estimulando a gengiva e a limpeza dos dentes”, orienta.
